8/9 はおやすみです。

連休で出かける方も多いので練習はお休みとなりました。

日焼け対策万全と自分で書いていましたが先週は軽い熱中症になってしまいました。常に暑いシンガポールとはいえ、暑さ対策を忘れてはいけませんね・・・・。

というわけでGoogleでいろいろ検索してみたところ簡単そうな熱中症対策を紹介したブログで面白い記事がありました。

http://gazashi1.com/heatstroke-drink-5014

・・・スイカなら手に入りやすいしお手軽ですね・・・・。